ハーブティーで健康美人

花粉症対策にも。つらい鼻づまりはノーリスクで解消できる。

つら～～～い鼻づまりはノーリスクで解消できるんです!! 鼻づまりになると、仕事や勉強のための集中力が落ちたり、口呼吸でのどが痛くなったりして、なかなか苦しいものです。ちょっと古い対策としては・ツボを押す・ねぎを鼻にあてて匂いを嗅ぐ ……などの方法がありますが、人前では少しかっこ悪いかもしれません。効能もいまいちだったりします。なので今回は、人前でも自然に...
つわりの解消にはハーブティーが効果的だった。

つわりを回避する方法ってないよね……。え、あったの?! 妊婦の約八割近くが経験すると言われているつわり。ひどい人だと食事はおろか、水分すらも吐き気と戦いながら補給しなくてはならない人もいるほど大変なものです。早くつわりを抑えたいけども、出産する為に我慢しなければいけないと思うとストレスが溜まっていきますよね。しかし、その辛いつわりを抑える方法があったのです。...
疲れがとれないときは、ハーブティーが効果的かもしれない

その疲れ、早めにケアしたほうがいいかも……。日常の中で疲れやすい、疲れがとれないと感じることがあると思います。疲れは病気の初期シグナルである場合もあります。早めのケアをお勧めします。でも病院へ通う時間がない……という方におすすめなのがハーブティーです。ハーブティーで上手く体ケアをするための2つのポイントハーブティーは手軽に体をケアできますが、自分に合っ...
不眠症対策……眠れないときに飲みたいハーブティー特集

つらい不眠症には、ハーブティーで解決。眠れないとお困りの方は、不眠に効果があるとされるハーブティーを試してみてはいかがでしょう。不眠を解消する代表的なハーブにカモミールが挙げられます。神経を鎮めてリラックス効果をあたえるとして古くから有名で、リンゴのようなやさしい甘い香りで飲みやすいのが特徴です。カモミールティー三角ティーバッグ 2.2g×5コ【あす楽対応】\1...
美肌作りにおすすめのハーブティーは？

ハーブティーで美肌を作る方法とは？女性を中心に人気のハーブティー。最近では専門のショップやコーナーだけでなく、スーパーやコンビニなどでも手軽に買えるようになり、より身近なものとなってきました。そんなハーブティーには、美肌を作る効果があると言われています。それは、ビタミンCを始めとする、美容とアンチエイジングに効果的な成分が多く含まれ...
ストレスがたまりすぎてつらい時に…リラックス効果の高いハーブティーは？

毎日のイライラ、ストレス、早く解消したい！ストレス社会と言われる現代、様々なタイプのストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか。人間関係や仕事、ダイエットにいたるまで、ストレスの原因となる悩みはいろいろ。全くストレスを感じたことがないという人の方が少ないことでしょう。しかし、溜め込みすぎたストレス...
飲み会やデスクワークの後のむくみに……飲むだけで効くハーブティーは？

むくみが発生する原因って？お酒を飲んだ後や外食をした後、また、長時間のデスクワークやフライトの後などに起こりやすい「むくみ」。むくみとは体内の余った水分が残っている状態を言います。体内の水分は、通常、血液やリンパ液として体の中を巡っていますが、このめぐりが悪くなることによって、むくみは発生します。むく...
妊娠中でも安心して飲めるハーブティーは？

ハーブティーなら妊娠中に飲んでもOK？ハーブティーには、心と体をリラックスさせてくれるタイプのものが多くあります。ストレスやイライラ、緊張などに穏やかに働きかけて緩和させてくれるため、リラックスしたいけれど薬はなるべく避けたいという時期にはおすすめです。また、ハーブティーにはカフェインを含んでいないという特徴もあります...
薬効が期待できる「メディカルハーブ」の使い方について

メディカルハーブとは？食事や肌や体のケア、アロマテラピーなど、様々な形で日常的に用いられているハーブ。ハーブの持つ様々な効果は、古くから健康維持のために使われてきました。日本では、リラックス効果を求めて使われる場合が多いようですが、ハーブの中でも、人の健康に対して良い効果が期待できるものについては、「メ...
心と体を癒してくれるメディカルハーブの選び方

メディカルハーブとは？ハーブの中には、体調の改善や気持ちの浮き沈みを和らげてくれるといった効能を持つものもあります。このように、心身の状態の改善をサポートしてくれるハーブのことを、メディカルハーブと呼ぶ場合があります。代表的なメディカルハーブと飲み方についてはこちら自分にあったメディカルハーブを選ぶには？ ...

1
2
次へ