登山初心者に必要な持ち物って何?

登山を始めるなら、これだけは揃えておきたい。

レインウェアがあれば、天候が不安定な山でも安心。

登山の必需品として、レインウェアがあげられます。

これは、雨や風を防ぐほか、時には防寒具にもなります。
山の天気は変わりやすく、すぐに天候が悪化することもあります。
いざという時のために持っておくと安心でしょう。

おすすめは、上着とズボンに分かれたセパレートタイプのもの。
100円ショップのものは壊れやすいのでしっかりした生地のものを選びましょう。

ライトがあれば、もし下山が夕方にずれこんだ場合でも安心。

また、登山中は思いがけないことに時間がかかってしまうかもしれません。
もし、下山が予定よりも遅くなってしまって、空が暗くなってしまったら……そんなときに必須なのがライトです。

ヘッドライトのような頭につけられるものは、両手を使うことなく、下山することもできるので便利でしょう。
ライトは、足元をしっかり照らすことが出来ればOKです。
明るすぎると他の登山者に迷惑をかけてしまうので程々にしましょう。

◇ヘッドライトを選ぶときには、
･荷物の重さを減らしたいので、ヘッドライト自体が軽量でシンプルなもの
･ヘッドバンドのベルトが太くてしっかりしてるもの
･3本バンドのものは装着しにくく、使い勝手が悪い。
･ライトとバッテリーが一体型のもの
･ボタンが押しやすいもの
･バッテリーと乾電池どちらも使えるもの

上記の特徴に当てはまるものを選ぶと良いでしょう。

食料を準備しておくと、いざという時に安心。

いざというときのための食料や水も備えておきましょう。

糖分や塩分を補給できるものが適しています。

アウトドアコーナーに置いてある食料を参考にしてみましょう。
飴も所持しておくと、疲れたときの休憩にぴったりですよ。

その他、細かいものも持っていると安心。

当然、地図と方位磁石も持って行きましょう。
スマホのGPSが届かない場所もあるので、地図と方位磁石はいざという時のために必要です。

他には、日差しが強いときのためのサングラスや日焼け止め、帽子もあるといいでしょう。

また、救急用品も怪我をしたときのための応急処置として、時計、携帯電話も持っていると便利です。