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サプリで副作用が起きた!? サプリメントにも含まれている添加物とは一体なんでしょうか……?

気になる添加物はサプリメントにも含まれている!? サプリメントには、有用な成分とともに、添加物が加えられていることをご存知でしょうか。 サプリメントを固めるための結合剤や、大きさを一定にするための充填剤、酸化や湿気から守り飲みやすくするためのコーティング剤、成型時に型にくっつかないようにする滑剤、保存料、香料、甘味料、着色料、など様々です。 体に優しい添加物は...

意外と知らない!? サプリメントの役割ってなに?

サプリメントの役割って何? サプリメントは、本来食事だけでは補うことができない五大栄養素を補うために開発されました。 しかし最近では、栄養補給だけではなく、美容やアンチエイジングをはじめいろいろな目的でその役割が果たされています。 足りないものを補う役割があります。 サプリメントの役割のひとつは、欠乏症に対する対策です。 たとえばビタミンが足りなくなると、...

サプリメントと医薬品を同時に服用してもいいの?

医薬品とサプリメントを同時に服用してもいいの……? みなさんは医療機関を受診した時に、その足で調剤薬局に行って薬を購入することがあるかと思います。 その際、現在飲んでいる薬やサプリメントはありますか、という質問項目があるはずなのです。 薬はともかくサプリメントも合わせて飲んではいけないのでしょうか。 サプリメントはお薬の吸収を阻害してしまうかもしれない!? じつ...

【サバゲー基本講座】おすすめの銃

サバゲーは何人かで集まって模擬戦を楽しむゲームです。 実際に森林など自然環境を活かした環境を舞台にして攻守の役割を楽しむ競技です。 サバゲーについて詳しく説明した記事もありますのでそちらも併せてご覧ください。 主に使用する道具としては銃(電動ガン、エアガン、ハンドガンなど)が挙げられます。 一般的には低価格で手に入れることができるエアガンが多いですが、より...

【サバゲー基本講座】100円ショップでサバゲーの装備をそろえる。

100円ショップでサバゲー装備を集めることは出来るのだろうか検証。 サバゲー初心者にとっては、装備はどんなものを用意したらいいのか、初めにかなり迷うことと思います。 そんな時に頼りになるのが、100円ショップです。 前回の「揃えておきたいサバゲー装備」を参考に、まずは必要なものをリストアップしていきましょう。 すべての装備を本物で揃えるとなるとお金がかかってしま...

【サバゲー基本講座】サバゲーの装備を揃えたい。

サバゲーについて、少しだけ復習。 サバゲーはサバイバルゲームの略で、エアガンなどを撃ちあって相手チームを全滅させたり、相手と戦いながら相手陣地にある旗を取るゲームです。 専用のフィールドも多く作られていて、郊外にあるだけでなく都市部にも室内でできるフィールドもあり、交通のアクセスも良いことから人気があります。 都内のサバゲーフィールドについてはこちらをご確認く...

何も使わずに、お腹が鳴るのを防ぐ方法とは……? お腹が鳴る原因は?

仕事中に授業中に、お腹が鳴る原因とは? 授業中や会議中など周りが静かな時にお腹が鳴ってしまって恥ずかしかったという経験を持つ方は少なくないはずです。 単純に空腹が原因であれば食事をすることで解決しますが、そうではない消化音やお腹に溜まったガスの音などが頻繁に鳴ってしまうと気になって悩みの種となることもあります。 あまりにも酷くお腹が鳴るようでしたら「過敏性腸症...

手ぶらでOK!サバゲーが東京で出来るフィールドと、サバゲーの料金相場について。

サバゲー大国千葉……にも匹敵する!? 千葉、埼玉、神奈川などに多くあるサバゲーフィールド。 都内に住んでいる方や、遠くから来る方には少し分かりにくい場所にあったりでアクセスが悪いのが難点でした。 しかし、最近では都内にも室内型のサバゲーフィールドが出来た為、手軽に楽しめるようになりました。 東京駅から徒歩3分!? 八重洲にあるサバゲーフィールド「ASOBIBA」 ASOBIBAは、リ...

話題の「うさんぽ」をする時は、うさぎに虫除け対策をしてあげましょう。

うさんぽって何……? ウサギの飼い主の間でひそかに話題になっている「うさんぽ」 うさんぽとは、飼い主がうさぎにリードを付けてお散歩させることを言います。 外をぴょこぴょこするウサギはとても可愛いので見ていて癒されますね。 そんな「うさんぽ」にあなたも挑戦してみませんか？ 今回は「うさんぽ」をするときのポイントについてまとめてみました。 ウサギを、うさんぽに連れて行...

お手軽！うさぎの運動不足解消にはこれだ！

うさぎも運動不足で肥満になっちゃう……!? 運動不足だと、肥満になったり、病気になりやすくなってしまいます。 それはウサギも同じです。 実は、ウサギの運動は難しいことではないです。 ウサギのケージにちょっと一手間加えてあげるだけで運動不測は解消できるのです。 早速、お家のウサギのケージにも運動できる場所を作ってあげましょう！ うさぎの運動不足 ウサギは昼間ケージ...